教育部 112 年度學海飛颺計畫

科系（所）：應用外國語文學系 年級：四年級
姓名：羅靖雯
研修國家：日本 研修學校：德島文理大學 香川校區
研修期間：民國113 年 4 月至民國 113 年 8月
--

一、緣起
當初還未進入大學前，就知道有這項能到日本交換的計畫。也看了許多學長姊的心得分享，覺得我也想在大學時期留下一些比較特別屬於自己的回憶，還未入學，就下定決心要爭取日本交換的機會。當初的我，不知道現在的我真的能夠做到，還能夠有這個榮幸，充實這份心得報告。不負當初下的決心，從完全不會日文，到開始踏上了學習日文的旅程，一路上雖然也有辛苦的時候，但沿途風景值得。因為日文，更認識了日本這個充滿細節，又文化飽滿的國家。原本，其實對自己是否真的能夠順利到日本交換抱有很大的懷疑，畢竟從小到大都一直在同一個地方長大，也和一直都和家人一起生活。這樣的我，真的能夠自己獨自一人到另一個國家生活嗎?在學習日文的過程中，這份懷疑逐漸消失，越認識日本這個國家，日文這個語言，就越堅定自己當初的選擇，我要到日本留學。就這樣，我開始朝著目標前進。


二、研修學校簡介
我所選擇的學校為德島文理大學，於1895年創立，1966年開設大學部的日本私立大學。德島文理大學有兩個校區，本校位於德島縣德島市山城町，我就讀的校區位於香川縣讚岐市。香川校區於1983年設立，預計將於明年遷到較接近市中心的高松車站附近。德島文理大學設有藥學部（藥學科）、人類生活學部（食物營養科、兒童學科、心理學科、媒體設計學科、住居學科、人類生活學科）、保健福祉學部（人類福祉學科、看護學科）、綜合政策學部（綜合政策學科）、音樂學部（音樂學科）、工學部（臨床工學科、機械電子工學科、納物質工學科、機械創造工學科、電子情報工學科）、文學部（文化財學部、日本文學科、英語英美文化學科、交流溝通學科），共8個學部，20個學科。
學校步行30分可以到車站，周邊也都有超市，藥妝店等等，生活所需沒有甚麼太大的問題。校內也有許多硬體軟體設備，館藏豐富的圖書館、方便又便宜的食堂、寬敞的體育館、提供協助的學生中心、賣好吃零食的福利社等等。雖然學校不是位於市中心，但五臟俱全，生活還算方便。



三、國外研修之課程學習(課內)
我選修的課程共有9堂。針對每堂課程，提一下內容和上課的感想。

- 心理學
因為心理學是他們的選修通識課，所以內容上不會太複雜，是非專業學生也能夠理解的課程。加上在台灣也曾經修過普通心理學，對於內容也有大致的理解。也因為在台灣有修過普通心理學，對於日本這邊普通心理學的上課模式很好奇，便選了這堂課。老師上課會用很多有趣的例子來解說心理學的概念，讓學生可以更好的去理解那些抽象的事物。

- 哲學
剛開始上這堂課時其實蠻吃力的，老師每堂課都會發一張講義，是上課要完成的。進行方式大概是老師講課然後讓我們閱讀文章，閱讀完會給我們一點時間寫心得。對於我來說，哲學是屬於比較新的東西，老師上課發的講義要在短時間內，閱讀理解並整理寫出心得不是很容易。但上課內容其實很有趣，壓力也不會很大，老師人很好，或許也因為是哲學課，在想法上面獲得很大的抒發自由。這堂課讓我去思考了許多我不曾想過的問題。讓我能夠在平凡的日常中，增添一點生活樂趣，也對這個世界抱有更多好奇心。

- 體育
因為好奇日本的體育通識課程是如何進行的，便選了這堂體育課。讓我覺得比較特別的是他們的體適能測試，和台灣的體適能測試是完全不一樣的。日本這邊需要測量身高體重，體脂肪和算BMI。測試項目沒有跑800的測驗，而且不是測跳遠是跳高。一樣有柔軟度測驗，但測驗方式不一樣，日本這邊是站著做測驗，台灣則是坐著。日本這邊還需要測驗背肌力和握力。

- 綜合英語
可能由於這是一年的課程，讓他們從高中銜接上大學，所以課程設計上沒有放入太多太困難的內容。好處是課程內容有許多非常日常的單字，是以前在台灣上英文課不會學到的。上課也採用比較輕鬆的方式進行，通常老師會先讓我們兩兩一組，一起去完成指定的任務，除了能學習到英文單字還有機會認識日本朋友。每個禮拜還會藉由和老師通信來練習英文書信的書寫方式。是一門還蠻實用的英文課程，幫我們更加穩固原有的英文基礎。


- 日本古典文學史
課程從和歌的歷史開始，講解文學是怎麼發生的。老師上課還會帶我們看萬葉集裡面的一些作品，和介紹作家的生平，以及作家是在什麼情境下做了那些作品，那些作品又含有哪些情感。對日本文學完全沒有概念的我其實很擔心自己無法理解老師上課的內容，值得慶幸的是老師講解的很詳細，講解的語速上也很剛好。我覺得萬葉集最有趣的地方是它的調調，讀萬葉集需要一個語調，和平常我們講日文的方式是完全不一樣的。就和我們小時候讀詩是一樣的，有一個韻律在。很多作品的表現也很有意思，情感表達很細膩。

- 韓文
原本就有打算想學韓文，看到日本這邊有開設韓文課，便二話不說地選擇了這堂課。而且上課的老師是韓國出身，所以發音部分會比較道地。新語言的學習很有趣，而且用外語去學外語其實是另一種很特別的學習方式，我們是用日文在學習韓文。有時候，腦袋會轉換不過來，但我認為這是一個很好的腦力訓練。日文和韓文的語法很像，但困難的點不一樣。最初，語言學習要突破的難關一定都是發音及最基礎的認字。我認為韓文最困難的地方是書寫方式和發音的變化很多，耳朵聽到的不一定就是寫出來的樣子，這是我認為目前最需要去突破的關卡。老師的上課模式是透過在課堂上讓我們大量的練習發音及口語，收穫其實很多，從完全不會認字，到現在能念單字，講一些簡單的句子，是很有成就感的一堂課。

- 兒童文學
還沒有上這堂課以前，我以為兒童文學會是什麼童話故事之類的。結果和想像的完全不一樣，也不是童話故事，比較像是適合兒童閱讀的散文。探討兒童的概念，兒童這個觀念的出現，及兒童文學是如何形成的。課程中老師也給了我們許多兒童文學的文章，讓我們欣賞閱讀，這堂課大大提升了日文文章的閱讀量。

- 英語表達
這堂課除了能學到一些比較日常的對話及用法之外，透過每堂課的活動及課堂作業，大大提升了英文單字搜索的能力。內容上學習到了，常用的字首字根，合併字，狀聲詞，及情感表達等等。都是在日常生活中常出現，但以前課本不會教的內容。

- 美術
這是一堂我很喜歡，很放鬆的課程。每堂課老師都會給一個主題，我們就依照那個主題下去畫，就真的是很單純的畫，沒有規定沒有限制，是完全自由的。沒有太多畫畫技巧也沒關係，畫自己想畫的，展現自己想展現的。有幾堂老師有讓我們到校園的各個角落寫生，超級愜意。再作畫的過程中，心裡的雜念都會被清空，只專注於當下的作品。非常享受這樣的一個狀態，能夠上這堂課很幸運。


四、國外研修之生活學習(課外)
- 社團活動
剛開學就興高采烈的跑到體育館，加了排球的社團。一直很想體驗日本的體育館，進去還要特別帶鞋子去換，超級有電影和動漫感。除了興趣的延續之外，也在排球社團交到了許多朋友。我特別喜歡這邊打排球的氛圍，很放鬆，就算失誤了，球友也會給予很多很多的鼓勵。也在他們身上學到很多以前不會，或是不敢嘗試的打球小技巧。就好像身上的某種開關被打開，開始不害怕犯錯，也開始漸漸敢嘗試，及享受整個打球的過程。即使他們每個人排球都很厲害，也不會有那種，自己是不是拖累了自己隊友的感覺。或許是因為，我在他們每個人身上感受到了，打球對他們來說，是一種享受，是一種放鬆，是在做自己很喜歡的事情。有時候也會想說，自己其實沒有辦法像他們一樣這麼熱愛排球，但那也無妨。不一定要抱有同樣程度的熱愛，也能夠和一起享受一起打球的快樂時光。

- 個人興趣培養
原本在台灣就喜歡拍照。來日本之後，拍了好多好多喜歡的相片，嘗試了各式各樣的風格。日本真的是一個很好拍照的國家，天空，街景，電車，很有日式風格的屋子等等，怎麼拍都拍不膩。把拍下來的照片，變成拍立得送給日本朋友當作紀念，他們都很開心。自己也感到很開心自己拍的照片有人喜歡和欣賞。攝影對我來說，是一種和生活的連結，是紀錄。留下的不僅僅是畫面，還有當下的感覺和感受。來日本的這半年，攝影的技巧也成長了不少。

五、研修之具體效益(請條列式列舉)
- 培養了獨立自主及解決問題的能力
來這邊之後，因為是獨自一人生活，理所應當的自己的所有都要自己打理。除了家務之外，料理的能力也被訓練起來了。由於我所在的地區，餐廳較少，晚上很多也都關門了，大多都是自己煮比較多。遇到甚麼問題，也都要自己想辦法解決。除了要克服語言，靈機應變的能力也不可或缺。像是房間天花板漏水，要請房東來看來修、到郵局寄東西回台灣、去市役所申辦東西等等，這些在處理上遇到困難也都要想辦法自己解決。自己真的沒有辦法處理的，也都要學會開口主動請他人幫忙。生活能力及處理問題的能力，在來一趟日本後，大大提升。

- 變的更願意接受嶄新的挑戰及觀點
不管是在校園生活中會遇到的同學、社團會遇到的朋友、還是在旅途中萍水相逢的人們，都有各自獨特的觀點及生活方式。透過與他們聊天對談，除了能夠傳達自己的價值觀外，也能夠大量吸收他人的經驗及想法。把自己欣賞他人的優點吸收並和自己的長處融合變成自己的東西。生長的國家不一樣，受的教育，整個社會氛圍的影響，對於一些事情的看法也蠻多不一樣的地方，例如人與人距離的拿捏、對於輩分會比較在意、戀愛觀、對於未來的人生規劃等等。

- 與人交流的能力大幅提升
剛到國外，幾乎沒有認識的人，上課會變的比較積極去認識新朋友，一方面也是想訓練自己的口說能力。有遇到問題不懂的時候，也都會直接開口說，我這邊不懂，能不能再說一次。出去旅遊時，也會主動問要不要幫忙拍照，順道小聊一下。總覺得以前在台灣的時候，沒有這個勇氣去和不認識的人搭話。但只要抱著善意，嘗試著用開放、接納的心胸去和他人交流，大部分的人是很願意的，而那短暫的淺聊時光，將會成為一趟旅程中最難忘的部分。

- 新的心態面對自我
來日本之後好像變自信了，雖然還是偶爾會挫折，但很快就能把自己從自己不喜歡的狀態中拯救。或許是遲來的，我擁有了一點對自己生活的掌控感，體會到了自己的人生，自己負責。對於一切自己所做的選擇，不論大小，不論結果如何，全部都是自己選擇的，所以當結果或許不是這麼如意的時候，才沒有理由推到別人身上，也正因為如此，才有辦法相信自己能夠解決。漸漸的自信就被一點一點建立起來，是一種對自己的信任。

- 日常生活用語能力的提升
畢竟人就在日本，生活環境、上課、社團、朋友，全都泡在有日文的環境。聽到的日文一定是日常生活中會用到的。雖然剛來還沒有辦法，非常流暢地和他們溝通，但透過大量的聽，可以學到許多課本上不會教到的用法。尤其是他們在和朋友聊天的時候，可以多聽聽，會出現很多現在日本流行的年輕人用語等等，非常有趣。

六、感想與建議
來這邊之後最大的感觸是自由和責任。感受到了擁有多大的自由，就要負多大的責任。因為是自己一個人生活，熟悉的家人朋友也不在身邊，所有的行動都是自由的，相對的也就要對自己做的選擇負責。來這邊之後，體驗了許多以前沒有體驗過的事情，有了前所未有的感受，第一次覺得自己的心靈不再受到拘束。行動力也比以前增長了許多，不再畏縮，有想嘗試的事情便主動去爭取。或許是因為時間有限，所以我開始變的勇敢，開始認知到有些事情現在不去做的話，以後就再也沒有這個機會了。也變得更珍惜與他人相處的時間，有什麼想說的話，也都能夠直接地傳達，尤其是愛和感謝。由於見不到家人，聯繫也變得比以前更加頻繁，也因為沒有生活再一起，也多了更多有趣的事情可以分享，和家人的感情比起以前還住一起的時候連結感覺更加堅固了。

許多人會不想被認出是外國人，覺得會更難融入，或是被看出是外國人就代表自己的語言能力不夠。但我反而覺得要好好的利用自己是留學生的身分，正因為是外國人，所以初來乍到一定有很多地方不懂，是需要學習的。利用自己外國人的身分不是說因為不懂所以不做，而是因為不懂所以嘗試詢問身邊的人，大部分人都會很願意親切、慢慢地教你。而且，不同文化所產生出來的碰撞其實很有趣。舉個簡單的例子，日本人吃飯前的いただきます和飯後說的ごちそうさまでした，在台灣其實是沒有這個習慣的。常常就被日本朋友問中文要怎麼說，他們聽到我們沒有說這個的習慣都很驚訝。很多很多像這樣的小小交流，都讓我們對於對方國家的文化與思考有更多的認識和學習。不過確實也意識到要精通一個國家的語言有多困難，不僅僅只是語言能力，還要對他們的文化，現在時下流行的東西，有一定的敏感度。張開耳朵聽，雖然大致上能理解，但當特定人名，團體出現，或他們在聊以前的共同經驗的時候，沒有辦法有共鳴，或許這就是為什麼有些人會覺得沒有辦法融入的原因。但同時這也是有趣的地方，透過聽他們日常對話內容，知道了許多關於日本大大小小的事情，這些都是到日本當地生活才有機會體驗到的。

原本在來之前還蠻擔心的，因為聽說外國人在日本要交到朋友比較難，想著自己會不會要孤單的度過這半年。來了之後發現其實蠻顛覆我的印象的。剛開始距離感會比較強烈，但主動打招呼，多打幾次，有機會就小小聊聊，一兩句也好，他們就會漸漸和你熟悉。在路上遇到也開始會主動和你打招呼，小聊兩句。其實在課堂上，主動來搭話的人還不少，他們非常會稱讚人，也會主動說我好想認識妳，但又會有點小害羞，超級可愛的。真的很開心可以認識這麼多善良又可愛的人們。也因為有加入排球社的關係，多了許多認識新朋友的機會。常常一起在練完球之後一起出去吃飯，也偶爾會一起利用假日去玩。時間過得非常快，或許是因為我真的享受這邊的生活，所以這將近半年對我來說，就像一瞬間的事情。短短半年，我獲得的所有經驗，和珍貴的跨國情誼是我當初來之前沒有預料到的。我相信是那種即使我回國了，連結也不會斷掉的那種情誼，希望有一天他們也能夠來台灣，來看看這個我成長的地方。希望有一天，我能夠親自把台灣的好介紹給他們知道。希望有一天，我能夠回報這短短半年我所接收到的他們對我所有的善意。我會抱著這半年珍貴的回憶與養分，繼續努力生活。要感謝的人很多很多，無條件支持我的家人和朋友，各個協助過我的老師，行政人員們等等。還有，謝謝當初那個鼓起勇氣踏上日本國土的自己。